CONHEÇA A CIA
Modalidades
Regras Wellhub/Gympass
Tecnologia
Unidades
VIVER MELHOR
MELHOR IDADE
PREVENÇÃO
COMER BEM
Dicas
DIETAS
Receitas
DEFINIR
AULAS PARA DEFINIR
Treinos
EMAGRECER
DIETAS
MODALIDADES E TREINOS
PRATICAR
Corrida
Esportes
Natação
KIDS & TEENS
Adolescentes (11 A 14 ANOS)
BEBÊS (6 A 36 MESES)
CRIANÇAS (3 A 10 ANOS)
Buscar
Cia Athletica
Tenha uma experiência Cia Athletica
CONHEÇA A CIA
Todos
Modalidades
Regras Wellhub/Gympass
Tecnologia
Unidades
Musculação ou pilates: entenda as diferenças e como cada um pode…
Cia Athletica: há 40 anos cuidando de GENTE
É possível ganhar força com exercícios funcionais?
A importância da dança como atividade física
VIVER MELHOR
Todos
MELHOR IDADE
PREVENÇÃO
Coluna saudável: conheça o segredo para manter
Musculação para idosos: descubra como fortalecer o corpo e viver com…
Tem diabetes e quer treinar? Descubra os exercícios para diabéticos mais…
Musculação para emagrecer: como perder peso ganhando massa magra e acelerando…
COMER BEM
Todos
Dicas
DIETAS
Receitas
Musculação para idosos: descubra como fortalecer o corpo e viver com…
Desvendando o diabetes: o que é, tipos, sintomas e como controlar…
Dor nas pernas: como exercícios leves podem melhorar sua circulação e…
Hormônios no nosso organismo: uma relação de amor e ódio
DEFINIR
Todos
AULAS PARA DEFINIR
Treinos
Coluna e joelho: tudo a ver! Entenda essa relação
Tem diabetes e quer treinar? Descubra os exercícios para diabéticos mais…
Fibromialgia e exercício: como a atividade física pode aliviar a dor…
Dor nas pernas: como exercícios leves podem melhorar sua circulação e…
EMAGRECER
Todos
DIETAS
MODALIDADES E TREINOS
Musculação ou pilates: entenda as diferenças e como cada um pode…
Musculação para emagrecer: como perder peso ganhando massa magra e acelerando…
Xô gordura! Saiba a diferença entre sobrepeso e obesidade e invista…
Exercício bicicleta ajuda mesmo a emagrecer? Veja como potencializar seus resultados…
PRATICAR
Todos
Corrida
Esportes
Natação
Natação Flex Time: mais flexibilidade e maiores resultados
Treino de ombro: 9 exercícios top
Escola de natação infantil: 10 vantagens para o desenvolvimento
Corridas de ruas: como treinar, calendário e dicas
KIDS & TEENS
Todos
Adolescentes (11 A 14 ANOS)
BEBÊS (6 A 36 MESES)
CRIANÇAS (3 A 10 ANOS)
Escola de natação infantil: 10 vantagens para o desenvolvimento
Aula de natação infantil: venha praticar na melhor academia!
Musculação para crianças e adolescentes de 9 a 14 anos
Obesidade infantil: quais os melhores exercícios para combater?
Modalidades
Musculação ou pilates: entenda as diferenças e como cada um pode transformar seu corpo
Monica Marques
-
3 de setembro de 2025
SAÚDE
Coluna saudável: conheça o segredo para manter
DEFINIÇÃO MUSCULAR
Coluna e joelho: tudo a ver! Entenda essa relação
Dicas
Musculação para idosos: descubra como fortalecer o corpo e viver com mais saúde após os 60
Artigos Mais Recentes
Modalidades
Musculação ou pilates: entenda as diferenças e como cada um pode...
Monica Marques
-
3 de setembro de 2025
0
SAÚDE
Coluna saudável: conheça o segredo para manter
Monica Marques
-
29 de agosto de 2025
0
DEFINIÇÃO MUSCULAR
Coluna e joelho: tudo a ver! Entenda essa relação
Monica Marques
-
27 de agosto de 2025
0
Dicas
Musculação para idosos: descubra como fortalecer o corpo e viver com...
Monica Marques
-
25 de agosto de 2025
0
SAÚDE
Tem diabetes e quer treinar? Descubra os exercícios para diabéticos mais...
Monica Marques
-
22 de agosto de 2025
0
EMAGRECIMENTO
Musculação para emagrecer: como perder peso ganhando massa magra e acelerando...
Monica Marques
-
20 de agosto de 2025
0
EMAGRECIMENTO
Xô gordura! Saiba a diferença entre sobrepeso e obesidade e invista...
Monica Marques
-
18 de agosto de 2025
0
SAÚDE
Fibromialgia e exercício: como a atividade física pode aliviar a dor...
Monica Marques
-
15 de agosto de 2025
0
MELHOR IDADE
Pilates para idosos: mais equilíbrio, força e qualidade de vida na...
Monica Marques
-
14 de agosto de 2025
0
Dicas
Desvendando o diabetes: o que é, tipos, sintomas e como controlar...
Monica Marques
-
12 de agosto de 2025
1
1
2
3
...
62
Página 1 de 62
TOP 5 COMENTADOS
DEFINIÇÃO MUSCULAR
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
Monica Marques
-
22 de abril de 2025
53
“Comecei a malhar e engordei”, o que pode ter acontecido? Muitas pessoas se deparam com essa situação...
Gasto Calórico X Perda de Peso
22 de março de 2017
Frases de academia: 10 frases fitness engraçadas
12 de abril de 2017
Musculação: por que treinar menos traz mais resultados?
28 de abril de 2025
Série de musculação: os mitos das repetições
5 de maio de 2025
ULTIMAS NOTÍCIAS
Modalidades
Musculação ou pilates: entenda as diferenças e como cada um pode...
SAÚDE
Coluna saudável: conheça o segredo para manter
DEFINIÇÃO MUSCULAR
Coluna e joelho: tudo a ver! Entenda essa relação
Dicas
Musculação para idosos: descubra como fortalecer o corpo e viver com...
Converse conosco