“Treinamento Funcional”: A moda que chegou para ficar
Apontado por especialistas como o treinamento do futuro, o treino funcional entrou nas academias com tudo e veio para ficar.
Hoje, a maioria dos professores...
Mudando a cabeça
Até agora só tenho falado sobre como tenho lidado com as minhas mudanças físicas, o corpo diminuindo e tudo mais, porém hoje preciso compartilhar...