Tudo é uma questão de POSTURA!
Sim isto é um trocadilho! Diziam os mais velhos: – …“Para seres respeitado tens que andar alinhado!”…
Esta é a mais pura verdade! Podem observar a postura das pessoas bem sucedidas, são autoconfiantes e demonstram isto através de sua atitude corporal.
Informações externas
Postura corporal é um estado cíclico de respostas de todo nosso corpo a uma vasta rede de informações recebidas. Estas informações vêm do ambiente externo (extrínsecas) e do ambiente interno (intrínsecas) através dos receptores espalhados por todo organismo:
- vísceras,
- pele,
- olhos,
- ouvidos,
- músculos,
- tendões e articulações.
Temos receptores de pressão, de temperatura, de movimentos, de substâncias químicas, etc. A postura exerce e interage com diversas funções, tais como:
- lutar contra a gravidade para manter a postura ereta,
- opor-se a forças externas,
- situar-se no espaço e no tempo,
- guiar e reforçar os movimentos,
- equilibrar-nos durante os movimentos, entre outros.
Postura: mecanismos complexos
Para realizar a adaptação postural necessária, utilizamos mecanismos bastante complexos.
O Sistema Nervoso Central, que é o grande comandante do nosso corpo, rege todos os processos relacionados à postura. Ele é quem recebe, envia e processa todas as informações através dos nervos sensoriais ou aferentes e ajusta as respostas através dos nervos motores ou eferentes.
Salto alto e alterações posturais
Para as mulheres o “dress code” manda usar salto alto como sinônimo de “estar alinhado”, fica muito bonito e alinhado no sentido estético. Isso não tem nenhuma correlação fisiológica com o alinhamento que estamos falando, o alinhamento postural. Muito pelo contrário, as mulheres que utilizam salto diariamente mudam o apoio podal (apoio do pé no chão), o usuário passa a utilizar somente o apoio do antepé no chão, descaracterizando totalmente a base de apoio fisiológica.
O Sistema Nervoso Central perceberá isto e irá adaptar todo o corpo a esta situação. O uso contínuo e prolongado fará o SNC concluir que aquilo é necessário e então fará as compensações necessárias gerando dor ou sobrecargas.
Será que vale a pena modificar a máquina humana perfeita em função de estética?
É como um carro que engenheiros demoram anos para calcular o melhor rendimento projetando peças e alinhando toda a mecânica e logo que você compra rebaixa a suspensão, troca as rodas e pneus…
A ESCOLHA É SUA…
