Páscoa chegando, saiba como controlar sua alimentação
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A Páscoa está chegando e junto com ela, uma ameaça séria para o plano alimentar, afinal, as datas comemorativas...
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As festas de final de ano estão chegando, e com elas uma forte ameaça ao seu treino do...
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Recomendações da nutricionista Andréa Pinchelli para degustar a sua ceia de Natal sem excessos!
O Natal está chegando e é nessa...
COMO MANTER A DIETA NO FERIADO
Os feriados são belas oportunidades de descanso para o corpo, mas também representam uma grande ameaça para o plano de alimentação.
Flexibilizar a dieta durante...
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“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
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