AULAS PARA DEFINIR

Como são as aulas de Pilates?

As aulas de Pilates são oferecidas em dois formatos:  1.Pilates com aparelhos: a estrutura básica dos aparelhos de pilates é composta por molas, que podem ser...

TOP 5 COMENTADOS

Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...

“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

Gasto Calórico X Perda de Peso

ULTIMAS NOTÍCIAS