Cia Athletica

Tecnologia wearable:  uma das maiores tendências no mundo fitness,agora comum produto exclusivo na Cia Athletica! Todos os anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza a pesquisa “Worldwide Survey of Fitness Trends” para identificar as...

CiaOn, o APP da Cia Athletica! Nova versão com mais tecnologia, inovação e interatividade para o seu treino. Vivemos em um momento de intensivo crescimento da tecnologia em todos os campos da atividade humana, inclusive na...

Conheça a experiências dos participantes das edições anteriores do Desafio Agora Vai ! Depois de encarar o desafio Agora Vai ­— o programa de emagrecimento da Cia Athletica — durante 30 dias, com muita motivação...

SPINNING : uma aula coletiva que faz sucesso há 20 anos! De acordo com a ACSM WORLDWIDE SURVEY,  as aulas coletivas estão entre os  10 primeiros  Top  Trends no ranking de tendências fitness 2018, ocupando...

Atividade física para crianças: qual a importância? A infância é o momento perfeito para começar a praticar esportes. Incentivar a prática de atividades físicas na infância é muito importante para que o esporte se torne algo...

Essa é a hora de curtir o que o verão oferece de melhor. Projeto Vidão O fim do ano está cada dia mais próximo e o famoso projeto verão começa a fazer parte da rotina de...

Receitas Fitness: os alunos da Cia Athletica capricharam na alimentação saudável durante o Desafio Agora Vai! Além de treinar e suar a camisa, temos que regular nossa alimentação para emagrecer, certo? Nossos alunos rechearam a hashtag #desafioagoravai com...

QUEIME CALORIAS COM O JIU-JITSU Uma atividade que auxilia na perda de peso dentre as modalidades de lutas esportivas. O emagrecimento é um dos objetivos mais buscados dentro das academias. Mas, o que nem todo mundo sabe é...

O QUE É A ZONA LARANJA? Hoje, com o aumento da tecnologia em diversas áreas, conseguimos explorar e conhecer um pouco mais sobre o nosso corpo. Principalmente na área da saúde, a tecnologia nos beneficiou com...

O programa de perda de peso da Cia Athletica! O desafio Agora Vai foi pensado para que sua motivação aumente cada vez mais através dos resultados alcançados durante 30 dias na academia. Agora você poderá...