Música e Atividade Física
Sabe aquele dia que você está sem ânimo para treinar?
Ouvir um playlist com suas músicas preferidas pode ser uma ótima estratégia!
De acordo com algumas...
Recife – Um lugar de encantos e encontros
Para viver bem, é importante construir metas, traçar objetivos e encontrar a melhor forma de se realizar pessoalmente.
Seja por meio de exercícios físicos, da...