Cia Athletica

Prevenir para não ter que remediar Ano novo, metas novas, corridas novas,... Aproveito esse momento para dar algumas dicas para quem vai começar a montar seu cronograma de corrida. A importância do fortalecimento Muitos atletas amadores que se...

- No mês de dezembro, como vocês puderam acompanhar pelo instagram da @ciaathleticaoficial, fizemos a cobertura da viagem do Sensei de Judô André Gomes da unidade de Campinas para o Japão.Ele viajou para a terra...

Você vai na academia, faz musculação, aula de spinning, cardiofit, running class, funcional, nada, pedala ou corre ou tudo isso, mas aquele tão sonhado resultado tarda e não chega. E pior é que entra...

  Quando a top model  Candice Swanepoel apareceu de biquíni em um ensaio fotográfico, o termo “barriga negativa” bombou pelo mundo. Quem não queria aquele abdome que mais parecia estar sendo puxado para dentro? A boa...

Psicomotricidade: o que é? Vou descrever uma aula e vamos ver se você descobre de qual aula que estamos falando: uma sala totalmente colorida, vários brinquedos de diversos tamanhos e objetivos, tios e tias super...

TITIOS SÓ NO APELIDO! Team Titius O Team Titius, que de “titios” só tem o nome, é um grupo que além de incentivar a prática de esportes e atividade física também incentiva a amizade e responsabilidade. O...

Que tal correr uma maratona? A corrida é ótima para o bem-estar físico e mental, mas muita gente não pratica por pensar que apenas atletas profissionais podem correr. A Mônica Moraes faz parte dos...

Entrevista com o alpinista Rodrigo Rainieri A natureza não existe somente para ficar registrada em fotografias. Olhar uma montanha bem alta do chão é diferente da vista lá de cima. Rodrigo Raineri sabe descrever muito bem...

Eu sou 12 por 8 ! Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público? Quero lhes contar a história da Bernardete. Aluna nossa desde 2004,...

Treinar em família: 5 motivos para você começar e não parar mais! É fato que treinar acompanhado pode ser muito mais prazeroso. E se essa companhia for justamente das pessoas que você mais ama?Será que...