Cia Athletica

Varizes são veias dilatadas com deformações frequentes nos membros inferiores. São comuns em pessoas que necessitam ficar em pé por longos períodos e, além dos problemas estéticos, podem trazer malefícios à saúde. As veias tem...

Olá amigo leitor! Espero que esteja gostando dos textos. Conforme falei na última publicação, hoje discorrerei a respeito da formação do Diabetes e sobre uma afirmativa bem comum: diabético tipo 1 aplica insulina e diabético...

No Brasil, 12% da população sofre de ansiedade patológica (e não meramente ansiosos) Instituto de Psiquiatria da HC-USP Ansiedade é medo. Em termos neurológicos o medo é a lembrança do perigo. O cérebro repete essa...

E ai meus amigos, como estamos na luta contra o excesso de gordura em nosso corpo? Bom, hoje vou escrever um pouquinho sobre um assunto que diminutas vezes ouvimos falar: a relação entre obesidade...

Fonte da foto: http://fisioterapeutico.blogspot.com.br/ Treinamento funcional x musculação: qual é melhor? Este é um assunto bastante discutido no mundo fitness. Qual traz mais resultados? Qual gasta mais calorias? São questionamentos e dúvidas que mais ouvimos nas...

Os fabricantes de calçados esportivos lançam novidades a cada dia. Há algum tempo tem sido dada grande importância aos tipos de tênis adequados às pisadas. Dentre outros, são vendidos modelos para pés pronados ou...

Olá, amigo leitor! Como está sendo a semana? Espero que muito boa! Hoje falaremos um pouco sobre o que é diabetes e seus tipos mais comuns 1 e 2. O diabetes é uma doença crônica...

  Fibromialgia e Exercício - Entenda que a “dose” faz toda a diferença A fibromialgia é uma síndrome desconhecida caracterizada por dor muscular difusa, que se manifesta tanto em repouso como em movimento e que habitualmente...

Muitos de vocês já receberam alguma instrução sobre a respiração durante os treinos de musculação.Possivelmente, já foram recomendadas formas diferentes de respirar no mesmo exercício, por exemplo: Remada: “solte o ar quando estiver puxando...

Olá pessoal, como estamos? Desde o meu primeiro post, tenho falado das avaliações que considero importantes para que possamos praticar nossas atividades com cada vez mais qualidade e segurança, certo? O post de hoje, que tem...