Cia Athletica

Psicomotricidade: o que é? Vou descrever uma aula e vamos ver se você descobre de qual aula que estamos falando: uma sala totalmente colorida, vários brinquedos de diversos tamanhos e objetivos, tios e tias super...

TITIOS SÓ NO APELIDO! Team Titius O Team Titius, que de “titios” só tem o nome, é um grupo que além de incentivar a prática de esportes e atividade física também incentiva a amizade e responsabilidade. O...

Que tal correr uma maratona? A corrida é ótima para o bem-estar físico e mental, mas muita gente não pratica por pensar que apenas atletas profissionais podem correr. A Mônica Moraes faz parte dos...

Entrevista com o alpinista Rodrigo Rainieri A natureza não existe somente para ficar registrada em fotografias. Olhar uma montanha bem alta do chão é diferente da vista lá de cima. Rodrigo Raineri sabe descrever muito bem...

Eu sou 12 por 8 ! Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público? Quero lhes contar a história da Bernardete. Aluna nossa desde 2004,...

Treinar em família: 5 motivos para você começar e não parar mais! É fato que treinar acompanhado pode ser muito mais prazeroso. E se essa companhia for justamente das pessoas que você mais ama?Será que...

Nenhuma atividade física é tão democrática quanto a caminhada. Quem tem um ótimo condicionamento físico tira proveito da prática, e quem está fora de forma, também. A caminhada pode ser praticada em qualquer lugar e...

Pense em um treino divertido e prazeroso... pensou? Circo:pode haver algo mais divertido do que uma aula dessas? Pois bem,  justamente por isso a aula de Circo tem conquistado vários adeptos no país inteiro. A tendência de...

Para emagrecer e manter o peso ideal é preciso mais do que só uma dieta. Será necessário uma reeducação alimentar e, principalmente, atividade física regular. A dica para quem quer perder os quilinhos extras mais...

O chamado sexo frágil, na verdade de frágil não tem nada. Mulheres aliam força e sensibilidade, misturam feminilidade e coragem, são um misto dos melhores sentimentos e qualidades que um ser humano pode ter. Elas...