5 hábitos para combater a imunidade baixa
Se todos soubessem da importância da atuação do sistema imunológico no organismo e na saúde haveria uma grande preocupação em mantê-lo sempre em níveis...
"Eu venci o câncer de mama": confira o relato da aluna...
Como forma de promover a conscientização sobre a prevenção ao câncer de mama, convidamos uma de nossas alunas, que enfrentou a batalha contra a...
Como os exercícios físicos podem prevenir o câncer de mama?
Vamos falar sobre câncer de mama? Todos os anos, o mês de outubro é dedicado à campanha Outubro Rosa que traz à tona o...
Xô, stress: 4 maneiras de cuidar sua saúde mental
Problemas familiares, pressão no trabalho, provas da escola/faculdade, preocupações do dia a dia: as fontes de stress estão em todo o lugar. Manter a...
Colesterol alto? Exercício físico pode ajudar!
Você sabia que as doenças relacionadas ao colesterol alto estão, na maioria das vezes, ligadas à má alimentação e ao sedentarismo? Hipertensão, acidente vascular...
Exercício físico é aliado no combate à ansiedade e depressão
Você já acorda cansado? Sente-se desmotivado? Deseja que o dia tenha pelo menos 30 horas para dar conta de todas as tarefas? Esse é...
Afinal, amamentação e exercício físico combinam?
Durante a semana do dia 01 a 08 de agosto, comemoramos a Semana Mundial de Aleitamento Materno 2018 que neste ano tem como tema...
Cuide da sua coluna, alivie as dores e adquira bem-estar!
A dor nas costas é uma realidade. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), 80% da população mundial já sofreu ou ainda...
Por que praticar pilates na terceira idade?
Para amadurecer com qualidade de vida e saúde, é preciso cuidar do corpo e da mente. E a prática do pilates na terceira idade...
4 dicas para as mamães voltarem às atividades físicas no pós-parto
A maternidade transforma a vida das mamães por completo e é necessário fazer uma pausa em tudo que está ao seu redor durante...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei”, o que pode ter acontecido? Muitas pessoas se deparam com essa situação...
