Cia Athletica

E aí, meus amigos? Como estamos? Hoje vou falar sobre as dificuldades que todos temos ao decidir que queremos emagrecer. Quem de nós já não pronunciou aquela velha frase: “Dieta e exercícios? Na segunda-feira eu...

O salto alto é um item indispensável no figurino da maioria das mulheres. De fato, dá a impressão de estarmos mais magras e alongadas, o que nos deixa mais elegantes. Entretanto, quando usado continuamente, pode...

Se você é praticante de esportes coletivos como Futebol, Vôlei, Handebol, Basquete, Rúgbi, quer ficar veloz, potente e ágil e seu treinamento físico é apenas na esteira e na sala de musculação, talvez esteja...

O texto de hoje é dedicado a quem está com aqueles indesejáveis quilinhos a mais e sempre deixa para começar a dietae os exercícios na próxima segunda-feira. Mas se este for o seu caso...

Varizes são veias dilatadas com deformações frequentes nos membros inferiores. São comuns em pessoas que necessitam ficar em pé por longos períodos e, além dos problemas estéticos, podem trazer malefícios à saúde. As veias tem...

Olá amigo leitor! Espero que esteja gostando dos textos. Conforme falei na última publicação, hoje discorrerei a respeito da formação do Diabetes e sobre uma afirmativa bem comum: diabético tipo 1 aplica insulina e diabético...

No Brasil, 12% da população sofre de ansiedade patológica (e não meramente ansiosos) Instituto de Psiquiatria da HC-USP Ansiedade é medo. Em termos neurológicos o medo é a lembrança do perigo. O cérebro repete essa...

E ai meus amigos, como estamos na luta contra o excesso de gordura em nosso corpo? Bom, hoje vou escrever um pouquinho sobre um assunto que diminutas vezes ouvimos falar: a relação entre obesidade...

Fonte da foto: http://fisioterapeutico.blogspot.com.br/ Treinamento funcional x musculação: qual é melhor? Este é um assunto bastante discutido no mundo fitness. Qual traz mais resultados? Qual gasta mais calorias? São questionamentos e dúvidas que mais ouvimos nas...

Os fabricantes de calçados esportivos lançam novidades a cada dia. Há algum tempo tem sido dada grande importância aos tipos de tênis adequados às pisadas. Dentre outros, são vendidos modelos para pés pronados ou...