Benefícios do yoga
Benefícios do Yoga
É muito difícil analisar e definir o que é o Yoga propriamente dito. O que é exatamente o Yoga? é um exercício?...
Benefícios da eletroestimulação muscular
Benefícios da eletroestimulação muscular: por que treinar os músculos usando eletroestimulação?
Nos últimos vinte anos a indústria voltada para o treinamento de eletroestimulação muscular tem...
FITDANCE: MUITA DANÇA E DIVERSÃO COM RITMOS VARIADOS!
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O Fitdance é um sucesso de público dentro e fora das academias, alcançando hoje mais de um...
O EXERCÍCIO FUNCIONAL E A TENDÊNCIA GLOBAL
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A importância do alongamento: Flex Circuit
Quando você começa a praticar exercícios físicos, sempre ouve sobre a importância do alongamento.
Mas muitas vezes você sequer sabe o que é alongamento e...
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Estimular bebês com movimentos básicos nos primeiros anos de vida é essencial para o...
Kangoo Jumps: queime muitas calorias na aula de Hopping!
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FLEX CIRCUIT, A AULA DE ALONGAMENTO MUSCULAR E POSTURAL NO...
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AXIS, uma aula de liberação miofascial com rolo e auto-massagem.
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HIIT: Supere Seus Limites!
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O pesquisador japonês Izumi...
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