Natação e treinamento funcional: descubra o Cross Swim!
Nova aula da Cia Athletica traz o treinamento funcional para as piscinas.
Natação e treinamento funcional: conheça mais sobre a aula de Cross Swim!
Pesquisa recente...
Ciclos de treinamento: como funcionam?
Ciclos de treinamento: como funcionam?
Talvez você já tenha ouvido falar de ciclos nos treinamentos, mas não tenha atentado à importância deles na obtenção de...
MOTIVAÇÃO: como manter a disciplina nos seu treinos?
MOTIVAÇÃO: como manter a disciplina nos seu treinos?
O mundo está cheio de prazeres e nem sempre é fácil encontrar a motivação para sair de...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
