Atividade física para crianças: qual a importância?

A infância é o momento perfeito para começar a praticar esportes.

Incentivar a prática de atividades físicas na infância é muito importante para que o esporte se torne algo prazeroso desde cedo e ajude em um crescimento saudável.

Atividade física para crianças

Além de promover maior desenvolvimento motor, a atividade física na infância aumenta o desenvolvimento cognitivo.
O esporte trabalha a socialização e a liderança. A criança se desenvolve para o futuro, brincando, aprendendo e assimilando melhor os movimentos.
Nas unidades da Cia Athletica, a criança vai encontrar regras, trabalho em equipe, convivência com outras crianças, professores de perfis diferentes e ensinamentos que ela levará para toda a vida.

Você conhece a importância de trabalhar a psicomotricidade das crianças? Nesse post, entenda aqui porque cada vez mais é importante atividades de psicomotricidade para educação infantil e até na academia. O que é psicomotricidade? De acordo com a Associação Brasileira de Psicomotricidade, essa é uma ciência que busca conectar os aspectos emocionais, cognitivos e motores nas diversas etapas da vida do ser humano. Ou seja, pode ser trabalhada dos bebês aos idosos. Para entender o que significa psicomotricidade, é preciso dividir a palavra praticamente sílaba a sílaba: psi (aspectos emocionais), co (cognição ou processamento das informações), motric (movimento humano) e idade (etapas de vida). Ou seja, essa ciência trabalha diversos aspectos que se relacionam entre si como a própria emoção, memória, percepções sonoras ou gestos carregados de intenção em cada momento da vida. Esses aspectos não são imutáveis, a cada fase as pessoas vão modificando suas expressões emocionais, movimentos corporais e até suas percepções sociais. Por isso, é certo dizer que trabalhar a psicomotricidade vai trazer diversos benefícios de saúde emocional, cognitiva e motora. O desenvolvimento infantil tende a ser amplamente beneficiado quando os pais, educadores e psicólogos lançam mão de atividades psicomotoras para as crianças. A importância da psicomotricidade na educação infantil também é imensa porque vai ajudar em diversos aspectos do desenvolvimento, como: Estabelecer consciência e respeito ao espaço de outras pessoas; Motivar as crianças a descobrir suas próprias expressões; Induzir as crianças à capacidade de percepção de movimentos e respostas corporais; Incentivar a ação criativa e emocional; Estimular a coordenação motora. Embora tenha muito a ver com Educação e psicologia, aprendizagem motora e psicomotricidade também é tema de aula de academia. Atividades de psicomotricidade Trabalhar a psicomotricidade poderá também ajudar as crianças a enfrentar problemas como dislexia ou dificuldades de concentração. As atividades de psicomotricidade podem parecer brincadeiras, mas têm objetivos que vão bem além da ludicidade. Algumas delas, vão até mesmo ajudar a criança a formar uma imagem dos papéis que farão no futuro como adultos. Então para trabalhar a psicomotricidade infantil, brincar de boneca ou até mesmo chutar uma bola poderão ser bem mais que pareçam, podem ajudar a formar imagens ou até mesmo ajudar as crianças na socialização, evitar bullying e até para extravasar energias. Porém, muitas atividades das academias trabalham atividades de psicomotricidade em sua essência, que ajudam funções motoras básicas, mas também trabalham a expressão corporal, como o Pilates e os treinos funcionais para os adultos, ou as aulas de natação infantil. Como sugestões de atividades de psicomotricidade na educação infantil e na academia, os profissionais qualificados podem usar materiais como arcos, cordas e bolas, para trabalhar equilíbrio, orientação espacial, tônus muscular ou lateralidade em atividades livres ou até mesmo circuitos e jogos psicomotores. As atividades podem ser em salas menores ou quadras, desde que se permita fluência do movimento dos participantes de forma segura. Aula de psicomotricidade na Cia Na Cia, ao lado da natação infantil, e psicomotricidade é uma atividade indicada para os bebês. Essa aula visa realizar uma estimulação motora para os bebês. De acordo com a idade, eles vão realizar movimentos como subir, descer, rolar, engatinhar ou até equilibrar-se. Nessa aula coletiva, os pequeninos serão orientados por profissionais qualificados que vão realizar brincadeiras de psicomotricidade inspiradas em alguns movimentos que eles já praticam em casa. Entendeu sobre psicomotricidade, o que é e sua importância para todas as pessoas? Agende uma aula de psicomotricidade e aprendizagem aqui na Cia.
Na academia, ela aprende diversas modalidades, vai se adaptando, se identificando com as atividades de seu dia a dia e passando por vivências motoras que facilitarão a prática de um outro esporte na fase adulta, já que seu corpo terá consciência dos movimentos e assim, não sairá do zero.
Com a realização dos movimentos básicos de correr, saltar, chutar, empurrar ou agarrar em forma de brincadeira, durante as atividades esportivas, a criança acaba escolhendo involuntariamente o que ela gosta, seja uma modalidade individual ou coletiva.

Na Cia Athletica, o Programa Kids é dividido por idades:

Atividades físicas de 0 a 2 anos:

Nessa fase, o foco é o trabalho global e a fundamentação.
As modalidades  trabalham todo o desenvolvimento da criança, sem focar em uma atividade específica.
Modalidades: Psicomotricidade; Natação.

Atividades físicas de 3 a 6 anos:

Nesta fase utiliza-se a estratégia da ludicidade em todas as modalidades! Muitas  brincadeiras para aprender os movimentos iniciais em todas as atividades.
Modalidades: Iniciação esportiva; Natação; Psicomotricidade; Judô; Balé; Circo .

Que o ballet infantil é muito fofo, a gente sabe! Mas, ele vai muito além disso! Existem diversos benefícios do ballet infantil. Descubra neste texto quais são esses benefícios e qual o momento certo de matricular a criança nessa dança que fascina tantas pessoas! Como é a aula de ballet infantil? A aula de ballet é feita de maneira lúdica e divertida para as crianças! Com músicas de ballet infantil, os movimentos vão ganhando forma e virando pequenas piruetas e muitos mais! A escolha de uma boa escola de ballet infantil é muito importante para que a criança goste da atividade física e queira continuar praticando. Com o acompanhamento de bons profissionais, que saberão como ensinar o ballet infantil, ela se desenvolverá na dança e aprenderá de maneira leve e descontraída. Com o passar das aulas, ela aprenderá todos os nomes dos passos do ballet infantil, desde os mais simples até os mais avançados, como o plié, o tendu e o jeté[1] . Hoje em dia, visando sempre entreter nossas crianças, muitos estão apostando em aulas criativas de ballet infantil, com ritmos diferentes que fogem um pouco do ballet clássico e tradicional e encantam pais e crianças. Quais os benefícios do ballet infantil? O ballet infantil é uma atividade física e, sendo assim, traz muitos benefícios a saúde física e mental da criança. Dentre eles estão a flexibilidade, consciência corporal, criatividade, fortalecimento muscular e melhora da postura. Além disso, assim como a natação, o ballet infantil é uma das atividades que mais auxiliam na psicomotricidade da criança, já que atua na parte da coordenação motora. E claro, as aulas são sempre um momento de diversão e de fazer novos amigos para os pequenos! Roupa de ballet infantil: como deve ser? Sapatilha de ballet infantil, collant de ballet infantil e saia de ballet infantil: tem coisa mais fofa? Além da beleza, a roupa de ballet infantil auxilia e muito na dança! Isso porque o traje permite que a criança tenha mais liberdade em seus movimentos, dando flexibilidade e também colaborando para que a professora veja se o movimento está correto. Quer saber como montar o kit de ballet infantil? Veja alguns itens que podem ser necessários: ● Collant; ● Meia-calça; ● Sapatilhas; ● Saia; ● Utensílios como grampos e elásticos para fazer um coque no cabelo. Aula de ballet infantil: qual a idade correta para iniciar? A criança pode começar a se aventurar no mundo do ballet desde pequena. A partir dos 3 anos, já é possível encontrar aulas de ballet infantil. A dificuldade das aulas e dos movimentos vão seguir conforme a idade da criança: primeiro, eles conhecerão movimentos simples e como se expressar no ritmo da música. Com o passar do tempo, as técnicas e habilidades serão aprimoradas, com passos mais complexos, sempre seguindo o progresso da criança. Agora que você já conhece um pouco mais sobre o ballet infantil, que tal trazer sua criança para fazer uma aula experimental aqui na Cia dessa dança tão apaixonante? Esperamos vocês!

Atividades físicas de 7 a 14 anos:

A partir dos 7 anos, já entramos em atividades específicas, dando um panorama geral e ensinando os princípios de cada uma das modalidades kids.
Modalidades: Tecido; Esportes de quadra (handebol, basquete, futebol); Jazz;
Ficou com vontade de trazer seu filho para o universo dos esportes?
A rede Cia Athletica oferece professores e monitores especializados no acompanhamento dos pequenos e também a melhor estrutura, com vestiários infantis e Child Care com brinquedoteca.
Agende uma visita em uma da unidades e venha conhecer de perto o Programa Kids !

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