Cia Athletica

Com o novo ano, começam também os planos para o futuro, lotados de promessas, sonhos, energias positivas, expectativas de mudança. Muitas pessoas aproveitam a época para viajar, ir à praia, desfrutar da vida ao ar livre e...

Tendências fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports Medicine (ACSM) circularam uma pesquisa eletrônica para milhares de profissionais...

A História da famosa São Silvestre Criada pelo jornalista Cásper Líbero, que se inspirou em uma corrida francesa, nascia, em 1924, a São Silvestre. Ela foi disputada na noite do dia 31 de dezembro pelas...

Trilhos anatômicos: o que são? No livro Posturologia, o Francês Bernard Bricot mostra que os receptores proprioceptivos que interferem prioritariamente no ajuste postural estático e dinâmico são, principalmente, os pés e os olhos. A importância dos...

7 dicas para o Horário de Verão! Amado por uns e odiado por outros, em um ponto ele é unânime: economizamos muita energia. Especialmente com a crise de água que estamos vivendo, todo recurso economizado é muito...

Novembro Azul é uma campanha de conscientização em prol da prevenção ao câncer de próstata, seguindo o modelo do Outubro Rosa, realizado no mês anterior e dedicado ao combate do câncer de mama. Os objetivos são: Eliminar...

Diabetes: não é só açúcar, veja mais.De acordo com a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 250 milhões de pessoas no mundo inteiro possuem diabetes, e esse número alarmante não para de crescer, fazendo com...

Outubro rosa: "Guerreiras pela Vida" é o tema de 2017 Comemorado em todo o mundo, o movimento Outubro Rosa se espalhou de forma feminina e delicada.  O movimento simboliza a luta contra o câncer de...

Eletroestimulação muscular na terceira idade: este tipo de exercício é seguro? O exercício com eletroestimulação muscular na terceira idade é seguro, acessível e fácil de seguir para os idosos. Ele combate os efeitos do envelhecimento sobre...

Treinamento de eletroestimulação muscular: quais são os resultados esperados? Para responder a esta pergunta, a Cia Athletica selecionou dois estudos científicos, um realizado na University of Bayreuth, outro realizado na German Sport University, ambos na Alemanha. Conheça...