A academia Manaus – Studio 5 foi a primeira unidade da Companhia Athletica na cidade de Manaus, inaugurada em 2005.
É a academia de ginástica ideal para quem quer praticar atividades físicas com o que há de mais moderno no mercado, para treinar com conforto e segurança, sem abrir mão dos resultados.
O diferencial da academia é que oferece diversas modalidades para crianças e adultos, com profissionais qualificados e experientes em suas áreas, para toda a família treinar e encontrar sua atividade preferida.
Conheça mais sobre essa unidade e veja por que é a melhor opção de academia em Manaus no Distrito Industrial.
Características de ginástica de academia: estrutura da Cia Athletica
A ginástica de academia Studio 5 Shopping tem 5.000 metros², que são divididos e planejados para oferecer uma experiência imersiva aos alunos.
Conheça os espaços para os diferentes tipos de ginástica de academia:
- Sala de spinning;
- Sala de musculação;
- Academia de Pilates;
- Quadra poliesportiva coberta;
- Sala de lutas;
- Salas de dança;
- Espaço funcional;
- Espaço de Yoga;
- Piscina para hidro;
- Piscina semiolímpica;
- ChildCare
- E muito mais!
Todos os ambientes são climatizados, para você realizar um treino mais confortável, independentemente da época do ano.
Além de todos os espaços oferecidos pela academia em Manaus, os alunos têm direito a estacionamento gratuito do Studio 5 Mall pelo período de 4 horas, para terem mais comodidade na sua rotina.
Confira o horário de funcionamento da unidade:
- Segunda a sexta: 5h às 23h;
- Sábados e feriados: 8h às 20h;
- Domingo: 8h às 13h.
A piscina funciona nos seguintes horários:
- Segunda a sexta: 6h às 13h30 e das 15h às 20h;
- Finais de semana e feriados: 8h às 12h.
Saiba tudo sobre a ginástica de academia em Manaus da Cia Athletica
Essa unidade da Cia Athletica de Manaus é a única da cidade que possui uma piscina semiolímpica para a prática de natação com fins competitivos.
Ela também possui uma das melhores salas de musculação de Manaus, já que disponibiliza equipamentos de última geração, que fica aberta por todo o horário de funcionamento da unidade.
Os alunos recebem treinos personalizados pelos professores da academia de musculação, com base em avaliações individuais realizadas pela nossa equipe.
Mesmo se você for um iniciante, conseguirá realizar seu treino sem dificuldades, já que os professores oferecem abordagens claras e muito atenciosas.
Aliás, eles ficam à disposição dos alunos por todo o horário de funcionamento da academia, para você sempre poder esclarecer dúvidas e receber orientações sobre os exercícios.
Outro diferencial da academia em Manaus – Studio 5 Shopping é o Child Care, um espaço para as crianças se divertirem, sob a supervisão dos monitores da Cia Athletica, enquanto os pais estão se exercitando, sem preocupações.
Os colaboradores da academia de ginástica recebem treinamentos regulares para garantir a segurança do seu filho. Inclusive, um deles é o treinamento de Primeiros Socorros, que é realizado todos os anos.
O Child Care é destinado para crianças de 3 a 8 anos, e funciona de segunda a sexta, das 13h30 às 20h30, e aos sábados de 9h às 13h e de 14h às 17h.
Tipos de ginástica de academia e seus benefícios
Cada modalidade possui objetivos diferentes e trabalham os músculos de formas variadas. A escolha depende principalmente da preferência dos alunos, mas também de seu condicionamento físico e de suas limitações.
De forma geral, as aulas de ginástica na academia de Manaus da Cia Athletica podem contribuir para o emagrecimento e a tonificação da musculatura.
A constância nos treinos melhora a flexibilidade, o equilíbrio, a resistência, a força muscular, a postura e a coordenação motora.
Mas como escolher a melhor atividade para você? Os professores podem ajudá-lo a montar seu plano de aulas, com base em uma avaliação.
No total, há 20 modalidades, entre esportes, danças, treinos funcionais e diferentes tipos de ginásticas de academia, para você escolher.
Também há a academia de ginástica para idosos, o Programa Platinum, criado especificamente para o público acima de 65 anos.
Os alunos recebem acompanhamento de uma equipe multidisciplinar que desenvolve uma ficha de treino adequada para suas necessidades.
Também são oferecidos tipos de ginásticas de academia para crianças, que focam no ensino das técnicas de diferentes modalidades e no desenvolvimento das habilidades motoras.
Continue lendo para conhecer mais sobre as modalidades.
Musculação
“Será que há uma academia de musculação perto de mim”? A academia Manaus – Studio 5 Shopping oferece a melhor sala de musculação da cidade!
O treino estimula a perda de peso, fortalece o sistema cardiovascular, tonifica a musculatura e melhora a resistência e a força dos músculos, ao trabalhar todos os músculos do corpo.
Além das aulas presenciais, também há programas online, a fim de complementar o treino de musculação, para o aluno realizar em casa quando não conseguir ir até a academia.
Leia mais sobre:
Benefícios da musculação: saiba por que você deve começar já!
Natação e Hidroginástica
A piscina é destinada tanto para aulas de natação quanto de hidroginástica, e são modalidades excelentes para pessoas que procuram por uma atividade de baixo impacto ou possuem limitações físicas.
Há aulas de aprimoramento das técnicas de nado, para aqueles que já sabem nadar, e aulas que ensinam os primeiros passos do nado, para aqueles que querem aprender a nadar.
Também há duas variáveis da aula de hidroginástica, a tradicional e a focada em condicionamento físico.
Crianças e bebês podem realizar aulas específicas para melhorar suas habilidades de nado e de coordenação motora.
Lutas
As aulas de lutas são voltadas para crianças e adultos. Para adultos, estão disponíveis as modalidades de boxe, Jiu jitsu e Muay Thai. Já as crianças podem realizar aulas de Jiu jitsu, karatê e capoeira.
Acima de tudo, as lutas estimulam a consciência corporal e também contribuem para desenvolver nos pequenos o senso de disciplina e respeito. Além disso, as lutas fortalecem os músculos, ajudam a controlar o peso e melhoram a flexibilidade.
Esportes
A academia de ginástica em Manaus – Studio 5 oferece aulas de vôlei, basquete e futsal para adultos e de natação, balé e circo para crianças, além das aulas de mini esportes e mini kids.
As modalidades do programa kids são destinadas para alunos de 3 a 6 anos e de 7 a 10 anos, dividindo as aulas de acordo com a faixa etária. O programa teens também oferece aulas para adolescentes de 11 a 14 anos.
Esses programas melhoram o condicionamento físico e promovem o controle do peso, para que as crianças desenvolvam hábitos saudáveis desde cedo.
As aulas também são importantes porque ensinam a trabalhar em equipe e ter responsabilidade, além de melhorar a autoconfiança.
Ginásticas de academia
Aqui na academia de Manaus da Cia Athletica, há diversas modalidades de ginásticas, que aceleram o emagrecimento e promovem a definição muscular.
Confira quais são as aulas disponíveis:
- Alongamento;
- Power Abs;
- Body Pump;
- Power Jump.
Além destas, também há modalidades de Fit Dance, Mat Pilates, Yoga, Orange Zone e spinning, para você ter uma variedade de aulas para realizar ao longo da semana.
Na Academia Manaus – Studio 5 Shopping, seus filhos também podem se exercitar!
Como você viu acima, aqui na Cia Athletica Manaus, há aulas para crianças e adolescentes, mas também há modalidades específicas para bebês, como a aula de natação e de psicomotricidade.
Todas as modalidades são acompanhadas por profissionais qualificados e especializados nas atividades físicas para cada faixa etária!
Os melhores profissionais estão na academia em Manaus da Cia Athletica
Como dissemos anteriormente, toda a equipe recebe treinamento constante com a finalidade de oferecer o melhor atendimento aos alunos.
Além disso, você pode contratar o serviço de personal trainer, para que você tenha um acompanhamento ainda mais próximo em todo o seu treino.
Na Cia Athletica, todos os profissionais de Educação Física estão preparados para te ajudar a conquistar seu objetivo.
App CiaOn para você ter mais praticidade
Na Academia Manaus – Studio 5 Shopping, você tem uma experiência única. Sua rotina de treinos fica muito mais fácil com o uso do app CiaOn, para você ter total controle sobre sua rotina.
O aplicativo oferece uma série de comodidades: você pode conferir os exercícios da semana, verificar informações sobre eles, agendar atividades de ginástica de academia ou remarcá-las, quando for necessário.
Serviços personalizados na Academia em Manaus – Studio 5 Shopping
Além da nossa equipe altamente capacitada e das diferentes modalidades de ginástica de academia, os alunos realizam avaliações específicas para elaborar seu plano de treino.
Além disso, os alunos podem participar do Programa de Resultados, para que consigam definir metas mais claras e acompanhar seu progresso mais de perto, com o monitoramento da nossa equipe.
As avaliações são usadas para identificar características físicas, como assimetrias, desequilíbrios musculares, condições de saúde, consumo energético e de nutrientes.
Tudo isso para que o profissional monte o melhor programa de treinos para você. Da mesma forma, também é possível adaptar exercícios, caso haja limitações posturais.
Venha para a academia Manaus – Studio 5 da Cia Athletica!
O endereço da Cia Athletica Studio 5 Mall é Avenida Rodrigo Otávio, 3555, no Studio 5 Festival Mall, em Manaus.
Como você viu, a academia oferece todas as condições para facilitar a sua rotina de treinos e acabar com qualquer obstáculo que impedia você de ter um estilo de vida mais saudável.
Quer conhecer melhor a nossa estrutura?
Agende uma visita no botão ao lado.
