Como não perder o ritmo depois da folia
E o feriado mais animado e mais esperado pelos brasileiros está chegando! Vem aí o Carnaval 2019 e temos certeza que os seus planos...
Existe melhor horário para a disposição?
Essa é uma das grandes dúvidas de quem começa a praticar exercícios físicos. O período mais indicado vai depender dos seus objetivos e da...
Menopausa: como os exercícios podem ajudar?
A menopausa é um período cheio de novidades para as mulheres. É necessário parar, respirar e se preparar para um novo ciclo da vida....
Quatro hábitos matinais para começar bem o dia
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Antigamente, a premissa era de que quem tinha pressão alta, ou hipertensão, não podia praticar atividades físicas. Porém, muito se avançou nos estudos e...
Novembro Azul: câncer de próstata e as atividades físicas
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5 hábitos para combater a imunidade baixa
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Como os exercícios físicos podem prevenir o câncer de mama?
Vamos falar sobre câncer de mama? Todos os anos, o mês de outubro é dedicado à campanha Outubro Rosa que traz à tona o...
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