A Cia Athletica oferece quase 100 aulas por semana de diferentes modalidades, para que você escolha a atividade que mais gosta ou experimente novas atividades.
Você está à procura de uma academia em São Paulo, na Granja Vianna? Na Zona Oeste da cidade, você encontra uma unidade da Cia Athletica com estrutura completa para treinar e cuidar da sua saúde.
A unidade está localizada no Shopping The Square Open Mall, na Rodovia Raposo Tavares, S/N, Km 22, no bairro Jardim Semiramis.
Ela fica bem próxima ao Rodoanel e aos condomínios Jardim América, Vianna Ville, Villanova, Vila de Espanha, Vitallis Eco Clube, San Diego Park e outros.
Se você mora ou trabalha nas proximidades, não pode perder a oportunidade e a conveniência de treinar em uma academia de ginástica de alta qualidade como a Cia Athletica!
Como é a estrutura da academia em São Paulo – Granja Vianna?
Todos os ambientes foram planejados para proporcionar o máximo de comodidade aos alunos e oferecer a maior variedade de atividades e aulas.
Assim, você tem mais estímulos para criar uma consistência nos seus treinos e ter uma experiência mais prazerosa.
Veja quais são os ambientes que você vai encontrar aqui:
- Sala de musculação;
- Área de treino cardio;
- Estúdio Orange Zone;
- Sala de spinning;
- Área funcional;
- Pista de alto rendimento;
- Salas de ginástica de academia;
- Piscina semiolímpica;
- Piscina para hidroginástica;
A unidade disponibiliza os melhores acessórios e aparelhos de ginástica para academia do mercado.
Além destes ambientes, a Cia Athletica Granja Vianna disponibiliza uma lanchonete, onde pode encontrar opções saudáveis para um lanche pós-treino ou uma refeição leve.
E para os pais que possuem uma agenda corrida, o ChildCare é a solução perfeita para quem tem dificuldade em conciliar atividade física com a rotina dos filhos.
Esse espaço é dedicado aos cuidados com as crianças, para que fiquem entretidas enquanto esperam que os pais se exercitem.
O ambiente é monitorado por profissionais qualificados, para garantir o bem-estar e a segurança das crianças.
Além disso, bebês, crianças e adolescentes podem realizar atividades específicas para sua faixa etária. As aulas são divididas entre grupos, para bebês de 6 meses a adolescentes de 14 anos de idade.
Como funciona a academia de ginástica e musculação?
A unidade disponibiliza um amplo horário de funcionamento, para você conseguir conciliar seus compromissos e ter mais qualidade de vida.
A academia em São Paulo – Granja Vianna funciona nos seguintes horários:
- Segunda a sexta: das 5h30 às 23h;
- Sábados e feriados: das 8h às 15h;
- Domingos: das 8h às 14h.
A sala de musculação permanece aberta por todo o horário de funcionamento da unidade, para que você treine a qualquer hora ou dia da semana.
A piscina fica disponível para os alunos nos horários livres, entre o período das aulas de natação. Confira os horários da programação Flex Time:
- Segunda a quinta: das 14h às 17h
- Sábados, domingos e feriados: das 8h às 13h45.
Já as demais atividades iniciam a partir das 6h, de segunda a sexta-feira, e a partir das 10h aos sábados. Para o plano adulto, há 15 modalidades diferentes, com 95 aulas por semana, aproximadamente.
Já para as crianças, as aulas iniciam a partir das 9h, de segunda a quinta-feira. Para adolescentes, as atividades começam a partir das 8h45, de segunda a quinta, e a partir das 10h, às sextas-feiras.
No plano Kids e Teens, estão disponíveis 13 modalidades, com quase 100 aulas por semana! Veja a seguir todas as aulas que estão inclusas no programa.
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Tipos de ginásticas de academia para crianças
Na Cia Athletica, bebês, crianças e adolescentes podem realizar diversas atividades, com o objetivo de melhorar suas habilidades motoras, promover socialização, controlar o peso ou corrigir a postura.
Para o Programa Baby, para bebês de 6 meses a 3 anos, há aulas de natação, com duração de 30 minutos, e os pais podem entrar na piscina com os filhos.
No Programa Kids, para o público de 3 a 10 anos, as crianças têm bastante atividades para realizar no período da manhã e da tarde, como natação, judô, ballet, capoeira, jazz e ritmos (dança).
Já no Programa Teens, para alunos de 11 a 14 anos, há aulas disponíveis de manhã, de tarde e à noite, que incluem hopping, natação, Power Abs, alongamento, ritmos, Yoga, spinning, boxe, capoeira, entre outros.
Uma academia de ginástica para idosos completa!
Na academia em São Paulo, na Granja Vianna, o público com mais de 60 anos também pode se exercitar com muito conforto e segurança.
Por isso, a Cia Athletica criou o Programa Platinum, que proporciona um ambiente seguro para os alunos se exercitarem, com treinos personalizados e aulas adaptadas às suas necessidades.
Os alunos também recebem um acompanhamento próximo dos professores, que possuem qualificação para conduzir as atividades, de modo que promovam a melhora da qualidade de vida, saúde, bem-estar e autonomia.
Entre as aulas de ginástica de academia, os alunos podem encontrar modalidades de alongamento, Yoga e treinamento funcional.
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Tecnologia e a Cia Athletica andam de mãos dadas!
Na academia São Paulo – Granja Vianna, você encontra a maior interação entre tecnologia, saúde e bem-estar.
E como tudo isso funciona no dia a dia? Todos os alunos têm acesso ao aplicativo CiaOn, no qual podem consultar todas as informações sobre seu treino e visualizar a programação da semana.
Pelo aplicativo, também é possível desmarcar e remarcar das atividades diretamente pelo celular e escolher entre mais de 150 aulas online para praticar em casa (CiaGO).
Além da grande variedade de modalidades de ginástica de academia, os alunos também podem participar do programa CiaTodoDia!
É um sistema virtual de treinamento diário que é transmitido na área funcional. Cada dia é disponibilizado um treino diferente, com duração de 20 minutos. Por isso, é ideal para alunos que gostam de variar sua rotina!
Na sala de musculação, você também pode realizar o programa CardioFit. Os professores elaboram um treino personalizado para os alunos que desejam se exercitar e fortalecer o sistema cardíaco.
Treine com uma equipe altamente qualificada!
Os profissionais de cada modalidade não são apenas graduados em educação física. Eles possuem certificações específicas nas atividades que são responsáveis na academia de ginástica em São Paulo.
Toda a equipe é preparada para orientar seus treinos, auxiliando na execução correta e segura, para que você não sofra lesões e consiga melhorar seu desempenho.
Os profissionais estão sempre a postos para auxiliar os alunos em todo o horário de funcionamento da academia de ginástica em São Paulo, orientando quanto às melhores práticas.
Toda a equipe da Cia Athletica realiza treinamentos regulares para oferecer a você um atendimento de excelência, com o máximo de cuidado e segurança.
Além disso, todos os profissionais realizam treinos de primeiros socorros todos os anos, para que você seja bem cuidado em todos os momentos, principalmente, nos momentos que precisar de mais assistência.
Programas exclusivos da academia São Paulo – Granja Vianna
Genética, biotipo corporal, alimentação, hábitos ou rotina, tudo interfere na forma que você deve praticar as suas atividades físicas.
Para montar um treino personalizado, o professor realiza algumas avaliações para conhecer melhor o funcionamento do seu corpo.
Com essas informações, é possível montar o plano de treino mais apropriado para você.
A musculação, por exemplo, costuma ser mais indicada para quem deseja aumentar a massa muscular e definir os músculos. E para quem deseja perder calorias, há o programa Orange Zone, que estimula a rápida perda de peso.
Conheça abaixo as avaliações:
Além disso, a Cia Athletica também disponibiliza o Programa de Resultados, que foi criado para te ajudar a conquistar suas metas.
O programa começa com uma avaliação inicial detalhada, que inclui uma anamnese para entender o histórico de saúde e os objetivos do aluno, além de testes físicos que avaliam aspectos como força, resistência e flexibilidade.
Depois, é elaborado um planejamento personalizado, que considera as necessidades individuais de cada aluno, para maximizar os resultados.
Você, inclusive, pode participar de mais de uma modalidade.
Conheça melhor o Programa de Resultados:
Agora que você já conhece tudo sobre a academia São Paulo – Granja Vianna, que tal agendar uma visita para conhecer nossa estrutura?
Aqui, você encontra os equipamentos mais modernos no mercado, atividades para todas as idades, amplo horário de funcionamento e os profissionais mais capacitados da região.
Não há outra academia como esta.
Vem pra Cia!
