Muitos motivos para praticar dança na Cia Athletica
Muita gente nem pensa em começar uma rotina de exercícios por que não gosta de certa modalidade. Porém, nem só de musculação vive uma...
Conheça Orange Zone: exclusividade Cia Athletica
Intensidade, eficiência, emagrecimento rápido. Você já ouviu falar da nossa sala exclusiva para as aulas de Orange Zone?
Orange Zone é uma aula forte, porém...
Saúde do idoso: como se cuidar na melhor idade
Ahh, a melhor idade… Todo mundo sonha em chegar lá inteirão para aproveitar os anos de calmaria e quem já está nela, costuma ter...
Yoga: 5 benefícios que vão mudar a sua vida.
A Yoga é uma prática milenar. Em sânscrito, o significado da palavra yoga é “união”. E é exatamente isso que a filosofia yoga propõe:...
Futsal: já pensou em praticar?
O futsal é uma modalidade bastante conhecida, especialmente entre as crianças. Isso porque é muito comum praticarmos nas aulas de educação física nas escolas....
Por que incluir a academia na sua rotina?
Todo mundo sabe da importância de manter uma rotina de exercícios físicos para a saúde das pessoas de todas as idades. Muitas são as...
Tire todas as suas dúvidas sobre o Handebol
Você já deve ter ouvido falar em Handebol, inclusive muita gente acha que é "um futebol jogado com as mãos". Será que é mesmo?
O...
Benefícios do yoga
Benefícios do Yoga
É muito difícil analisar e definir o que é o Yoga propriamente dito. O que é exatamente o Yoga? é um exercício?...
Benefícios da eletroestimulação muscular
Benefícios da eletroestimulação muscular: por que treinar os músculos usando eletroestimulação?
Nos últimos vinte anos a indústria voltada para o treinamento de eletroestimulação muscular tem...
Eletroestimulação muscular: o que é?
Eletroestimulação muscular: o que é?
A Eletroestimulação Muscular (EMS) é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência...










































