Dores nos membros inferiores: Varizes?
Varizes são veias dilatadas com deformações frequentes nos membros inferiores.
São comuns em pessoas que necessitam ficar em pé por longos períodos e, além dos...
Obesidade e dor lombar
O texto de hoje é dedicado a quem está com aqueles indesejáveis quilinhos a mais e sempre deixa para começar a dietae os exercícios...
Fisiopatologia do Diabetes
Olá amigo leitor! Espero que esteja gostando dos textos.
Conforme falei na última publicação, hoje discorrerei a respeito da formação do Diabetes e sobre uma...
Ansiedade e Exercício
No Brasil, 12% da população sofre de ansiedade patológica (e não meramente ansiosos) Instituto de Psiquiatria da HC-USP
Ansiedade é medo. Em termos neurológicos o...
Equilíbrio dos pés à cabeça
Os fabricantes de calçados esportivos lançam novidades a cada dia. Há algum tempo tem sido dada grande importância aos tipos de tênis adequados às...
Diabetes e seus Tipos
Olá, amigo leitor! Como está sendo a semana?
Espero que muito boa! Hoje falaremos um pouco sobre o que é diabetes e seus tipos mais...
Fibromialgia e Exercício
Fibromialgia e Exercício - Entenda que a “dose” faz toda a diferença
A fibromialgia é uma síndrome desconhecida caracterizada por dor muscular difusa, que se...
Hormônios no nosso organismo: “uma relação de amor e ódio”
Olá pessoal, como estamos?
Desde o meu primeiro post, tenho falado das avaliações que considero importantes para que possamos praticar nossas atividades com cada vez...
O milagre dos estalos!
Uma prática muito comum, principalmente quando se busca obter alívio imediato de desconfortos na coluna, é o estalo.
Constantemente ouvimos alguém dizer “preciso colocar a...
Música e Atividade Física
Sabe aquele dia que você está sem ânimo para treinar?
Ouvir um playlist com suas músicas preferidas pode ser uma ótima estratégia!
De acordo com algumas...
TOP 5 COMENTADOS
Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...
“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar.
Mas se você está treinando diariamente e...
