Quer parar de fumar? A corrida pode ajudar você!
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O malefício à saúde ocasionado pelo hábito de fumar já é bastante conhecido por todos nós....
Salto alto e alterações na POSTURA!
Tudo é uma questão de POSTURA!
Sim isto é um trocadilho! Diziam os mais velhos: - ...“Para seres respeitado tens que andar alinhado!”...
Esta é a...
Psicologia Positiva: o poder das escolhas!
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QUAL É A SUA ESCOLHA?
Por muitas vezes nos pegamos focados nos problemas, e não na solução. Sabemos que temos...
Stress e atividade física
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Vamos fazer uma reflexão sobre o stress, seus malefícios e benefícios.
O stress é um fator essencial à existência humana, afinal, se não...
Hérnia de disco: como prevenir?
Prevenção da hérnia de disco
Olá! Hoje vamos falar sobre um problema muito comum, que tira o sono de muita gente!
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Respiração diafragmática: pratique!
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Hoje em dia, a importância da respiração passa despercebida na educação nas escolas e na medicina tradicional.
Para o homem moderno, a respiração...
Saúde da Coluna: melhore a sua postura!
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No dia a dia nos posicionamos de diversas maneiras.
Com exceção dos momentos em que estamos nos exercitando na...
CUIDE BEM DO SEU JOELHO
Já sofreu com dores nos joelhos durante ou após os exercícios físicos?
Saiba que esse mal é muito mais comum do que você imagina....
Hipertensão Arterial : conheça a campanha "Eu sou 12 por 8"
Eu sou 12 por 8 !
Qual a importância de uma campanha de saúde como a “Eu sou 12 por 8”? Conseguimos atingir o público?
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5 motivos para você treinar em família
Treinar em família: 5 motivos para você começar e não parar mais!
É fato que treinar acompanhado pode ser muito mais prazeroso. E se essa...









































