Cross Training emagrece?
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O que é cross training? Na tradução literal do inglês, cross training significa treinamento cruzado.Combina...
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Estresse (OU STRESS) engorda ?
Estresse engorda? Essa é mais uma das dúvidas dos efeitos do estilo de vida moderna no organismo.
Infelizmente a resposta é que diversos fatores da...
Sou Gordo ou Forte: aprenda a calcular o Índice de Massa...
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma relação entre o peso e altura de uma pessoa. Este indicador foi criado pela Organização Mundial...
O treinamento funcional melhora o seu condicionamento físico e emagrece
Atualmente, fala-se muito de um treinamento diferente e criativo no universo fitness para incentivar e melhorar o condicionamento físico dos praticantes.
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Gasto Calórico X Perda de Peso
Você sabe qual é a relação entre o gasto calórico e a perda de peso?
Esses são termos muito comuns na rotina das pessoas na...
Qual a importância de controlar a intensidade de treino?
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RESULTADOS DO DESAFIO AGORA VAI
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