Home ESPORTES Página 7

ESPORTES

APRENDA A NADAR COM A METODOLOGIA GUSTAVO BORGES !

Aprenda a nadar com a metodologia Gustavo Borges! Segundo Gustavo Borges, medalhista olímpico e criador da Metodologia, “Os valores do esporte precisam ser inseridos no...

Natação Adaptação da METODOLOGIA GUSTAVO BORGES: conheça mais.

No nível de Natação Adaptação da Metodologia Gustavo Borges, a criança aprenderá diversas habilidades motoras e habilidades aquáticas. Conheça em detalhes! Através da  prática esportiva...

Pilates: você conhece o método?

Você conhece o Método Pilates? Você já deve ter ouvido falar bastante sobre Pilates por aí.  Sabe como...

Os principais Benefícios da Corrida

A corrida é um exercício simples, que pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Basta ter um bom par de tênis e disposição! Além...

Qual a importância de controlar a intensidade de treino?

Qual a importância de controlar a intensidade de treino? A intensidade de treinamento  é uma das variáveis mais importantes para o controle e manutenção constante...

MODALIDADES QUE AJUDAM OUTRAS MODALIDADES.

Modalidades que ajudam outras modalidades ... Você sabia que uma modalidade pode ajudar a outra? Reunimos os depoimentos de dois de nossos alunos que contam...

ATLETAS: SAINDO DO HOBBY PARA A PROFISSÃO

Saiba como alguns atletas da Cia se preparam antes das competições  Nós, da Cia, temos o foco em transformar você na melhor versão de si...

Descubra qual o seu tipo de pisada

Descubra qual o seu tipo de pisada Todo esporte precisa ser praticado com equipamento adequado.Na corrida não é diferente. O tênis é o principal item desse...

Dicas para nadadores e triatletas: confira aqui!

Dicas para nadadores e triatletas: confira aqui! Falar de bem-estar relacionado à prática de atividades aquáticas para nadadores ou triatletas parece soar como uma redundância,...

Exercícios na piscina: 10 bons motivos para praticar!

10  bons motivos para exercitar-se na piscina! 1. Natação emagrece. Natação é um excelente programa de condicionamento físico! Se você é do tempo em que se dizia...

TOP 5 COMENTADOS

Comecei a malhar e engordei: saiba por que os ponteiros da...

“Comecei a malhar e engordei!” Essa é uma preocupação muito comum para algumas pessoas que começam a treinar. Mas se você está treinando diariamente e...

Gasto Calórico X Perda de Peso

ULTIMAS NOTÍCIAS