APRENDA A NADAR COM A METODOLOGIA GUSTAVO BORGES !
Aprenda a nadar com a metodologia Gustavo Borges!
Segundo Gustavo Borges, medalhista olímpico e criador da Metodologia, “Os valores do esporte precisam ser inseridos no...
Natação Adaptação da METODOLOGIA GUSTAVO BORGES: conheça mais.
No nível de Natação Adaptação da Metodologia Gustavo Borges, a criança aprenderá diversas habilidades motoras e habilidades aquáticas. Conheça em detalhes!
Através da prática esportiva...
Pilates: você conhece o método?
Você conhece o Método Pilates?
Você já deve ter ouvido falar bastante sobre Pilates por aí. Sabe como...
Os principais Benefícios da Corrida
A corrida é um exercício simples, que pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar. Basta ter um bom par de tênis e disposição!
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Qual a importância de controlar a intensidade de treino?
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A intensidade de treinamento é uma das variáveis mais importantes para o controle e manutenção constante...
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Você sabia que uma modalidade pode ajudar a outra? Reunimos os depoimentos de dois de nossos alunos que contam...
ATLETAS: SAINDO DO HOBBY PARA A PROFISSÃO
Saiba como alguns atletas da Cia se preparam antes das competições
Nós, da Cia, temos o foco em transformar você na melhor versão de si...
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Todo esporte precisa ser praticado com equipamento adequado.Na corrida não é diferente.
O tênis é o principal item desse...
Dicas para nadadores e triatletas: confira aqui!
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Falar de bem-estar relacionado à prática de atividades aquáticas para nadadores ou triatletas parece soar como uma redundância,...
Exercícios na piscina: 10 bons motivos para praticar!
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1. Natação emagrece.
Natação é um excelente programa de condicionamento físico!
Se você é do tempo em que se dizia...