Cia Athletica

Julho chegou e, com ele, férias escolares! Muitas famílias aproveitam muito esse período para estar junto, fazer coisas diferentes e criar memórias maravilhosas! Viagens são uma ótima alternativa para fugir da rotina e conhecer...

Quem acha que levar uma rotina de exercícios a sério para conquistar bons resultados depende só da quantidade de horas gastas na academia está muito enganado. Se você já ouviu falar sobre o poder...

E aí, já deu atenção para a sua postura hoje? Sabemos que existem muitas preocupações em sua rotina, mas dar atenção a sua postura deve estar entre as suas prioridades. A postura é a...

O mês de junho é sinônimo de uma das festas típicas mais amadas do Brasil: festa junina! É bom demais, sô! Chegou a hora de tirar aquela camisa xadrez do armário, procurar um bom...

Sim, você leu certo! Também existe espaço para o seu bebê na academia. Se você está lendo esse artigo é porque tem um pequenino ou uma pequenina muito especial em sua vida, não é mesmo?...

Existe uma verdade sobre a maternidade que todo mundo concorda: é uma jornada transformadora. Desde a gestação, vemos mulheres mudarem totalmente as suas prioridades e fazerem tudo o que está ao seu alcance para...

Judô, boxe, karatê, muay thai. Seja qual for a modalidade da sua escolha, lutas e artes marciais são uma ótima opção para você que quer encarar uma nova atividade física e cuidar do seu...

A Páscoa vem chegando e tudo o que mais queremos é que o coelhinho chegue logo e nos traga o que essa época tem de melhor: os chocolates. E para quem ama devorar os...

Você está ingressando agora no mundo das atividades físicas ou está em busca de novos ares dentro da academia? Hoje vamos bater um papo sobre um dos esportes mais recomendados por médicos e profissionais...

Cada vez fica mais difícil de tirar a criançada da frente da TV e do tablet, não é mesmo? E estamos correndo o sério risco de criar uma geração de crianças sedentárias que se...