DICAS DE BOLEIRO PARA FACILITAR SEU FUTEBOL
Dicas de boleiro! Cuidados para melhorar a sua pelada de fim de semana.
Nesta matéria vou dar umas dicas que podem melhorar seu desempenho, para você...
8 motivos para fazer alongamento depois da atividade física
E aí você chega na academia e tem todo aquele protocolo a seguir. Passar na catraca, cumprimentar o pessoal pelos corredores, guardar as suas...
Correr emagrece: entenda por que esse exercício estimula a perda de...
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Escola de natação: conheça a metodologia dos campeões
Colocar as crianças em uma escola de natação pode trazer inúmeros benefícios para o desenvolvimento físico e intelectual delas.
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Canelite: o que é, como prevenir e como tratar?
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Quem pratica corrida pode sentir uma dor na perna conhecida como canelite. Esse...
Chocolate: aliado da atividade física
A Páscoa vem chegando e tudo o que mais queremos é que o coelhinho chegue logo e nos traga o que essa época tem...
Duathlon: quais os benefícios para a saúde?
Correr e pedalar pode trazer muito mais benefícios do que você pensa. Essas duas atividades físicas estão reunidas na modalidade Duathlon. Tire suas dúvidas...
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Natação na Cia: venha praticar com a gente!
Quem se preocupa com saúde e bem-estar, já percebeu que inserir um esporte em sua rotina faz toda a diferença. Mas como escolher diante...
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