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Entrada da Cia Athletica São José dos Campos.
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Regras Wellhub/Gympass – Cia Athletica São José dos Campos

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Entrada da Cia Athletica Rio de Janeiro.
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Se tem um assunto que anda sendo constante na mídia é como melhorar o condicionamento físico. Praticamente todos os jornais, revistas, sites, canais de influencers e programas de TV direcionados à saúde ressaltam as vantagens e as necessidades de se desenvolver essa aptidão. Porém, para entender como fazer isso, é interessante saber o que é e quais os principais benefícios para o corpo. Leia o texto abaixo e confira!
ESPORTES

Como melhorar o condicionamento físico?

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Se tem um assunto que anda sendo constante na mídia é como melhorar o condicionamento físico.
Muitos se perguntam se academia é um esporte. Essa “classificação” depende da definição e dos critérios utilizados para determinar o que constitui um esporte. Tradicionalmente, o termo "esporte" é associado a atividades competitivas que envolvem habilidades físicas e têm regras definidas. Se analisarmos somente nesse sentido, podemos dizer que a academia não se encaixa na definição tradicional de esporte. Embora algumas pessoas possam considerar a academia apenas como uma atividade física, há argumentos convincentes que sustentam a ideia de que ela pode ser considerada um esporte legítimo.
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Academia é um esporte?

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Muitos se perguntam se academia é um esporte. Essa “classificação” depende da definição e dos critérios utilizados...
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